流水不腐，户枢不蝼，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。
流水不会腐臭, 门上的转轴不会生蠹虫, 是因为不停活动的缘故。人的形体、精气也是这样。身体不运动则精神不能活动,精神不能活动则人体正气郁结不畅。
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人之性，善可变为恶，恶可变为善
大抵作文，办料识格在于平日。及
学者欲其进， 须钦其事； 钦其事
为文不能关教事， 虽工无益也。
《鹤林》云: 绘雪者不能绘其清，
后生学文， 先能展开滂沛， 后欲
既学而先有以功业为意者， 于学
君子博学，患其不习；既习之，患
学者有所闻， 而不著乎心， 不见
道虽近， 不行不至； 事虽小，